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敏感肌におすすめのオールインワンランキング

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外的刺激に過剰に反応してしまう敏感肌のケアは、保湿とバリア機能の強化が最優先です。

添加物は刺激となってしまうことが多いので、添加物が控えめなもの、美容成分に天然植物エキスを配合しているものが安心

オールインワンゲルにも敏感肌にとても有効なアイテムが揃っているますので、ご紹介します。

弱っている敏感肌をサポートして健康な肌に導くオールインワンゲルはコレ!

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敏感肌ってどんな肌?

季節を問わず肌が乾燥気味、ちょっとしたひっかき傷が赤く残ってしまう、化粧品がしみる・かぶれる、服や髪が触れるだけで刺激を感じる、などが当てはまる場合、敏感肌だといえます。

肌が赤くかぶれたりごわつくことでメイクがのらなかったり、かゆみが気になるなど、日常生活に支障が出るので悩ましいですよね。

原因は、環境破壊(大気汚染や花粉)、老化、体質など人によってさまざま。
ですが乾燥状態をケアせず放置していたせいでなるケースも多く、この場合スキンケアの方法や使用する化粧品を変えることで改善できる可能性が高いです。

敏感肌を改善するには?

生まれ持った体質やアトピー性皮膚炎以外で、敏感肌を健康な肌へ近づけるためには、スキンケアの見直しをしてみましょう。

敏感肌のしくみ

敏感肌は、角層のバリア機能が低下し外からの刺激(大気の汚れや紫外線のダメージ)を受けやすくなっている状態。

ではなぜバリア機能が低下してしまうのでしょう?

肌の一番上には角層という薄い膜があり、これが外部からの異物をシャットアウトしたり、肌内部の水分を蒸発しないように蓄える役割をしています。これを「バリア機能」と呼んでいます。

この角層の構造は、20層ほど積み重なった「角質細胞」の周りを、セラミドなどの「細胞間脂質」とアミノ酸などの天然保湿因子「NMF」でぴっちりと埋めて形成されています。

ところがこれらが不足すると、角質細胞がはがれて落ちたりめくれ上がったりしてしまうんです。バリア機能の低下ですね。

この、ところどころはがれ落ちた部分が、ザラザラしたり刺激を感じてしまう箇所です。

敏感肌が使うべき化粧品って?

セラミドもNMFも保湿成分ですから、これらをしっかりと補うことが必要です。

ようするに保水量と保湿力を高め、バリア機能を強化することが最優先となります。

水分バランスが整ってくると自然とバリア機能も向上し、同時にターンオーバーも正常に戻るので、じょじょに健康な肌へ生まれ変わることができます。

また刺激に対してデリケートになっているので、添加物がたくさん配合されているものは極力避けましょう。

とくに石油系界面活性剤・防腐剤・香料などは要注意。アルコール入りがダメな人もいるので、パッチテストがおすすめです。

「敏感肌用」とされているものから選ぶのが確実でしょう。

美白、ニキビケア用など、多機能のものには特定の成分が刺激となる場合もあるので、使用する際は注意が必要です。

これも「添加物フリー」「敏感肌にもおすすめ」といった説明書きがあるものから選ぶと失敗しません。

わたしは敏感肌寄りですが、メディプラスゲルを使い出してからトラブルが一切起きていません。
潤いも十分ですし、敏感肌の人にも自信を持っておすすめできます。万が一肌に合わなくても、30日間の返金保証があるので気軽に試せるところがいいですよ。

洗顔が敏感肌の原因のひとつに

洗顔時の肌のこすり過ぎや添加物が負担になっている場合もよくあります。

メイク落としはなるべく洗浄力の強すぎないものが◎。よくあるオイルタイプは界面活性剤を多く含んでいるのであまりおすすめできません。
ミルクタイプやクリームタイプのもので、ごくごく軽くマッサージするようにメイクとなじませ、ぬるま湯で洗い流します。
濃い目のポイントメイクのみ、洗浄力の高い専用のものを使うのがベター。

洗顔はシンプルな固形石鹸がベストですが、クリームなどの洗顔フォームで油分をあまり含まない(しっとりしすぎない)ものを選びましょう。
どちらにせよ、固く泡立てて肌を包み込むようにやさしく汚れとなじませて、素早くしっかり洗い流します。
すすぎ残しは肌荒れの原因になるので、丁寧に水(ぬるま湯)を使ってすすぎましょう。

はやりの「泡で出てくる洗顔フォーム」は添加物や界面活性剤が配合されているので避けたほうが無難です。

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