20代のスキンケア選びのポイント
肌代謝が活発で、コラーゲンの自製もできる20代には、高機能なものは必要ないでしょう。
シンプルながら過不足のない、バランスの取れた基礎化粧品が理想です。
Tゾーンのテカリ、気になってませんか？
でも20代だと、Tソーンのテカリが気になるという人が多いですよね。
それは皮脂が過剰に出すぎているためですが、ではなぜ出過ぎてしまうのか知っていますか？
つまり、保湿不足というわけです。
もちろん体質的に脂が出やすいという人もいますが、意外に20代で多いのがこの脂性乾燥肌なんです。混合肌といえば分かりやすいでしょうか。
「一日に何度もあぶらとり紙を使っちゃうから、自分はオイリー肌」と思い込んで、せっせとアブラをとったり、スキンケアの油分ばかり気にして保湿をおろそかにしていると、皮脂は出続ける一方です。
解決法は、保湿力の強化。これが何より重要です！
保湿は究極の美肌の基本。しっかりと水分を閉じ込め、うるおいを持続させるためのケアを心がけましょう。
皮脂の出過ぎがニキビを作る
また、皮脂の過剰分泌を放おっておくと、毛穴に皮脂がたまって汚れが付着し、菌が発生してしまいます。そう、ニキビの登場です。
テカリも、毛穴の汚れも、ニキビもイヤですよね！
20代らしい、メイクのはえる健康的な素肌のために選びたいオールインワンゲルをご紹介します。
20代におすすめしたいオールインワンゲルランキング！
メディプラスゲル
- 皮膚科医推奨のドクターズコスメ
- コスパが最強
- 初回 2,996円（2ヶ月分）
皮膚科や美容外科でしかお目にかかれなかったドクターズコスメを、一般向けに開発したのがメディプラスゲルです。
ぷるんぷるんのもっちりうるおい肌が、これ一本で完成！
プチプラコスメ並のお手頃価格なのに、美容成分たっぷり・敏感肌でもOK。
わたしも定期購入を初めて2年目。やめられません。
肌質や年齢を選ばない、万能タイプの王道オールインワンゲルです。
バランシングゲル
- セラミド＋プロテオグリカンのW保湿
- 徹底した低刺激処方
- 初回 3,725円
ミス・ユニバースも愛用。＠コスメで1位を取ったこともあり、クチコミ評価も高いです。
乾燥性敏感肌を改善する工夫が盛り込まれたオールインワン。
美容成分はほかに比べてひかえめですが、保湿維持力はかなり高めですね。
水分と油分のバランスを整えるので、毛穴ケアにも最適。
シンプル・イズ・ベストを体感するスキンケア。
1本で他メーカーよりも長く使え、コスパの良さがバツグンです。
パルクレールジェル
- 美白もできるニキビケア専用ジェル
- 永久返金保証書付き
- 初回 4,980円
「大人のニキビケア」薬用オールインワンです。
美白成分のプラセンタも高濃度配合。ニキビ跡を作らないつるつる肌に。
人気モデルも多数愛用。美容系サイトで高く評価されるなどニキビケアのマストアイテムとなっています◎
10の無添加処方、アルコールフリーなので、敏感なお肌や肌荒れで傷んだお肌にも安心。
メイク前に使用するカラーコントロールがもらえます。
エクラシャルム
- ニキビ肌専用薬用ジェル
- リピート率93％
- 初回 980円
10～20代の皮脂分泌が多い方に人気のニキビケア専用ゲルです。
肌荒れ、ニキビを防ぐグリチルリチン酸ジカリウム配合。
浸透保湿と表皮のうるおいコートのW保湿が肌を健やかに保ち、カンゾウフラボノイドなど9つの植物由来成分がつるつるたまご肌へ導きます。
肌にやさしい無添加処方なので安心。30日間返金保証あり。
肌質・性別を問わないので、家族みんなで使うこともできます。
コンシダーマル
- 業界初！100％ラメラ構造
- 添加物6つのフリー・低刺激さっぱりとしたローションタイプ
- 初回 2,268円
赤ちゃんの肌がふっくら・もちもちなのは、肌の内部の「ラメラ構造」が整っているから。
コンシダーマルは、そのラメラ構造を整えるパワーをもつオールインワンです。
バリア機能が強化されるので、トラブルに強い肌が期待できるでしょう。
とにかく、ぐんぐん浸透するローションです。
20代のスキンケアで大事なこと
20代のお肌は、まだターンオーバー（肌代謝）も正常に機能していますし、シミや小じわといった肌悩みも少ない幸せなお年頃。
紫外線対策をする、睡眠時間をきちんと取る、食事に気を配るなどを心がけていれば、良好な肌状態が保てるはずです。
よく聞く悩みといえば、冒頭でお話したテカリやニキビトラブル、日焼けによるダメージ、などではないでしょうか。
管理人も同じく、ニキビが天敵でしたし、うっかり日焼けで鼻の頭がよくめくれてました（恥）
紫外線対策はとにかく意識し続けることが必要です。一年中降り注いでますからね。
日焼け止めは、夏はかならず、冬でもSPF15以上の下地クリームをおすすめします。
この時期に紫外線を無防備に浴びた人とそうでない人の差が、40代になって爆発します（※経験談）
20代といえば気合の入ったメイクをする機会が多いかもしれませんが、クレンジングの仕方にもご注意を。
ゴシゴシとこすったり、洗顔料の洗い残しが原因で、肌に過度な負担がかかっていることがあります。適量をつかって、肌の表面をやさしく撫でるように落とすのがポイント。
特にアイメイクはしっかり落としておかないと、まぶたに色素が沈着してしまうことがあります。
クレンジング後の洗顔は十分に泡だてて、やさしく丁寧に行いましょう。
クレンジングも洗顔も、何度も水（ぬるま湯）を変え、しっかりと洗い流してくださいね。
でもこの時期ためこんだダメージは、必ず30代以降で姿をあらわしてきます。
保湿・紫外線対策・洗顔、の3ポイントだけでもしっかり抑えて、未来の美肌を守りましょう。
余談ですが・・・有名ブランドの化粧品について
20代といえば、美容に対する関心が高まる年代です。
雑誌などで目にする、外資系ブランドのきらびやかさに心惹かれることでしょう。
管理人もシャ○ルや資○堂など、雑誌やCMで紹介される高額なスキンケアコスメにばかり手を出していました。
でも今だから言えますが、「もったいなかった！」笑
モデルや芸能人が使ってて、使う時もちょっと優越感があったり。分かります、すごく。でも！
自然治癒力が高く、代謝も活発な20代に、高額なスキンケアラインや美容液は必要なかったんです。事実、使ったところでそれほど変化が感じられず。
むしろ、海外の成分がなんだか合わずに、肌荒れや痒みを起こすこともしばしば。
あなたは経験ないですか？
もちろんそういうチョイスが悪いなんて思いません。ただ、「まだ必要がない」ということが、往々にしてあると思うのです。
老婆心で言いますが、だったらその分メイクに投資したり、洋服を買ったほうが何倍も有意義ですよ！
このサイトで紹介しているオールインワンゲルもコスパがかなりいいですから、浮いた予算をかしこく使ってもらえたら、と密かに思っています。